Grupy wsparcia
MAMY czas
Poranna grupa wsparcia i rozwoju dla mam dzieci w wieku szkolnym składająca się z dwunastu cotygodniowych spotkań trwających trzy godziny. W stałym gronie matek będziemy mierzyć się z tym, co przynosi codzienność.
O grupie
Jeśli codzienność wygląda u Ciebie jak niekończący się maraton: rozwożenie dzieci, praca, ogarnianie codzienności, próby rozmowy o emocjach, wieczne planowanie, a w tym wszystkim Ty – zmęczona, przeciążona, czasem osamotniona – to ta grupa jest dla Ciebie.
MAMY czas
To spotkanie.
Prawdziwe.
Z innymi kobietami, które wiedzą, jak wygląda życie, kiedy masz dzieci, obowiązki i zero przestrzeni dla siebie.
To miejsce, gdzie można się wygadać.
Albo pomilczeć.
Zobaczyć, że nie jesteś jedyna.
Że można się śmiać, płakać, być zmęczoną – i być z tym przyjętą.
Będziemy słuchać się nawzajem, wspierać i tworzyć własną, małą Wioskę.
Informacje organizacyjne
- cykl 12 spotkań
- start: wrzesień 2025 lub po zebraniu się grupy
- mamy dzieci szkolnych (6 -14 lat)
- we wtorki 9:30 do 12:30
- 10 osób w grupie
- miejsce: Dobrostan, Józefów
- koszt: 490 zł miesięcznie
(łącznie 1470 zł)
2 prowadzące trenerki grup wsparcia:
Dorota Wilk-Frankowska,
Grażyna Olechno
Aby zarezerwować miejsce w grupie napisz, zadzwoń do nas:
- tel: 500 170 770, 600 601 352
- email: grupy@wilk-frankowska.pl
Grupa wsparcia to przestrzeń, w której uczestnicy mogą się zatrzymać, zauważyć swoje emocje i dać im miejsce — bez presji szukania przyczyn czy natychmiastowego rozwiązywania problemów. To cykl 10–12 spotkań w stałym gronie ~ 10 osób, w podobnej sytuacji życiowej, prowadzonych przez jednego lub dwóch prowadzących.
Na spotkaniach współtowarzyszymy sobie nawzajem, dzielimy się aktualnym doświadczeniem „tu i teraz” i odkrywamy, że inni mają podobnie. W atmosferze bezpieczeństwa i zaufania jesteśmy zauważani i słyszani, co pozwala poczuć wspólnotę, nabrać siły i wewnętrznej mocy do dalszej drogi.
To nie terapia, lecz przestrzeń wzajemnego wsparcia — nie analizujemy przeszłości ani nie diagnozujemy, ale skupiamy się na byciu razem w tym, co aktualne.
Obserwuj nas aby śledzić aktualności o grupach
Dodatkowe informacje
Napisz, zadzwoń do nas
tel: 500 170 770, 600 601 352
email: grupy@wilk-frankowska.pl
Grupy wsparcia prowadzone są w ośrodku Dobrostan, Leśna 28, 05-420 Józefów.